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经络穴位
  • 月经期间艾灸灸哪里

    二、月经期间的食疗三、月经期间不能做什么月经期间艾灸灸哪里1、月经期间艾灸灸哪里艾灸疗法:灸关元,子宫,血海,三阴交穴。加减:气虚者加灸中脘,神阙,气海,足三里,隐白穴,于俯卧位加灸心俞,脾俞穴;肝俞者,与仰卧位加灸期门,内关,地机,太冲穴,于俯卧位加灸肝俞,次髎穴。艾灸功效:疏肝解郁,活血化瘀。血分实寒者,与仰卧位加灸天枢,归来穴,于俯卧位加灸次髎穴;血分虚寒者,于仰卧位加灸神阙,地机,太溪穴,...

    祛斑滋阴感冒上火滋补经期
    [ 2018/5/23 13:06:35 ]
  • 睡眠不好灸哪里

    睡眠不好灸哪里1、睡眠不好灸哪里涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。《名医别录》载:“艾味苦,微温,无毒,主灸百病。”综上所述,下取涌泉,以艾温通,使任、督协调,髓生脑健,心神内守,阴阳平衡,寐寤有序。所以使用本法,能取得满意的效果。2、睡眠不好带来哪些危害2.1、可导致抑郁症随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑...

    衰老失眠消化皱纹抑郁症浮肿
    [ 2018/5/23 13:05:07 ]
  • 按摩减肥手法

    二、减肥做哪些运动三、哪些人不适宜按摩减肥按摩减肥手法1、按摩减肥手法按摩减肥主要运用于身体局部,常见的是腹部、臀部、四肢及肩背部,利用摩、捏、拿等手法。按摩四肢主要是推、拿、拍等手法。肩和背主要是按、揉、推、拿等手法。按摩减肥手法有揉腹。自己的两个手掌相叠,然后掌心旋转按摩自己的腹部。上起心口窝,下到耻骨,反复按摩30圈,让腹部发热。按压过程中,有硬的位置可能是宿便而致,可以轻缓揉摩,缓解便秘,...

    减肥腹泻消化肿瘤瘦身颈椎
    [ 2018/5/23 12:36:18 ]
  • 低血压灸哪里

    低血压灸哪里1、低血压灸哪里灸气海穴定位取穴:该穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。功效:益气助阳、调经固经。施灸方法:宜采用温和灸,手执艾条点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟左右。灸膈俞穴定位取穴:该穴位于背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。功效:养血和营施灸方法:宜采用温和灸,手执艾条点燃的一端对准施...

    人参痴呆消化免疫力养血低血压
    [ 2018/5/23 12:34:41 ]
  • 腿受寒灸哪里

    二、腿受寒怎么办三、腿受寒吃什么调理腿受寒灸哪里1、腿受寒灸哪里灸法可以把一些深度的寒邪灸出来。腿凉的人用艾灸灸膝盖两侧缓解腿凉的效果最好,膝盖的两侧分别有一个内膝眼和外膝眼,艾条点着后,手拿艾条在内外膝眼处进行艾灸,内外各灸10分钟。有时间,可以天天灸,如没时间一周灸2~3次也可以。可以灸的穴位是关元穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴。艾灸的主要作用是温经散寒,对虚汗的病人有保健和治疗效果,老寒腿表...

    海参人参虫草腹泻免疫力体虚
    [ 2018/5/23 12:31:56 ]
  • 男人艾灸哪里最好

    男人艾灸哪里最好1、男人艾灸哪里最好现在有很多的市场上会出现艾灸养生的场所,他们通常是以保健的目的而进行治疗的,我想现在有很多的人们不知道艾灸使用的穴位,通常来说最常见的艾灸穴位就是艾灸关元穴,他对于驱寒补阳有很不错的效果。最后就是,当男性发生性能力下降的时候可以选择艾灸神阙穴,在冬季过了之后,一定要注意预防疾病,补充自己阳气是非常关键的了,这个时候可以艾灸神阙穴就可以很好预防各种疾病和提高性能力...

    腹泻上火艾叶艾灸气虚神经
    [ 2018/5/23 12:02:13 ]
  • 艾灸祛湿灸哪里

    艾灸祛湿灸哪里1、艾灸祛湿灸哪里之足三里穴艾灸祛湿足三里穴很好找,因为足三里是保健大穴,其实除了祛湿,艾灸足三里还有很多其他的作用,常灸足三里能防病保健康,让人疾步如飞。想要祛湿艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。2、艾灸祛湿灸哪里之解溪穴艾灸祛湿解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点,有些朋友不知道解溪穴在哪,其实解溪穴非常好找的,大家可以尝试一下。这个穴位是全身祛痰祛湿的...

    上火经期便秘阴道补肾养血
    [ 2018/5/23 12:00:21 ]
  • 按摩胸部的手法

    按摩胸部的手法1、按摩胸部的手法之侧推乳房按摩法用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20至50次后,换右手按摩左乳房20至50次。2、按摩胸部的手法之直推乳房按摩法先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20至50次后,换左手按摩右乳房20至50次。3、按摩胸部的手法之热敷法按摩乳房每...

    皱纹免疫力乳腺癌按摩效果健康
    [ 2018/5/23 11:47:33 ]
  • 颈椎病灸哪里

    颈椎病灸哪里1、颈椎病灸哪里悬灸大杼穴,每次10-30分钟,每日1次,5-7日为一个疗程,间隔2日可进行下一个疗程。大杼穴位置在上背部,正坐低头或俯卧,在第1胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴,艾灸该穴位有强筋骨,清邪热的功效。悬灸天柱穴,每次5-15分钟,每日1次,5-7日为一个疗程,间隔2日进行下一个疗程。天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是后颈处突起的肌肉侧凹处,后发际正中旁开2厘米左右,艾灸...

    颈椎按摩艾灸湿热疲劳清热
    [ 2018/5/23 11:37:13 ]
  • 按摩带脉的手法

    按摩带脉的手法1、按摩带脉的手法用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。经过长时间的按摩,穴位也会逐渐被打开,您会发现进食量会减小到一定范围内,而且不会再老想吃东西了,要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。(每天晚上睡觉前,沿着带脉横向敲击30-50圈,重点在带脉穴上敲击50-100下,对于恢复带脉的约束能力,减除腰腹部的脂肪,)经常敲带脉,对于通便、养颜非常有好处,而且还可以造就迷人小蛮腰。2、带脉是...

    减肥按摩月经疲劳子宫效果
    [ 2018/5/23 11:27:25 ]